Karriere-Blog

Wir wachen morgens mit dem Smartphone auf und schlafen abends vor dem Laptop ein: Moderne Technologien begleiten uns ganz selbstverständlich durch den Tag. Die »Always-on«-Mentalität führt dauerhaft zu Stress, Konzentrationsschwäche und Schlafproblemen. Deshalb macht es Sinn, gelegentlich bewusst eine digitale Auszeit einzulegen und eine Weile auf Handy, Tablet & Co zu verzichten.

Netzwerken beschränkt sich schon lange nicht mehr auf persönliche Treffen, Events und Messen. Heute ist digitales Networking nicht nur ein Trend, sondern fast schon ein Muss im Berufsalltag: Vitamin B ist und bleibt ein Türöffner, der Ihnen viele berufliche Chancen ermöglicht. Zum Glück kann man Netzwerken lernen! Unsere Expertin Jagoda Banert gibt fünf wichtige Tipps und erzählt, welche Fehler Sie vermeiden sollten.

Feedbackgespräche sind in modernen Unternehmen ein fester Bestandteil des Arbeitslebens. Zu Recht: Feedback ist eine der wichtigsten Quellen zur persönlichen Weiterentwicklung. Von einer konstruktiven Feedbackkultur profitieren sowohl Unternehmen als auch Mitarbeitende. Wer sich gut vorbereitet und richtig zuhört, lernt einiges über sich selbst – und schöpft das eigene Potenzial künftig noch stärker aus.

Motivation am Arbeitsplatz führt nicht nur zu einer höheren Produktivität, sondern auch zu mehr Freude an der Arbeit. Wer es schafft, sich selbst zu motivieren, ist zufriedener im Job und dabei unabhängig von anderen. Aber was tun, wenn die Motivation nachlässt oder ganz ausbleibt? Zum Glück gibt es Strategien, um die Selbstmotivation zu steigern und langfristig aufrechtzuerhalten.

Der Wiedereinstieg in den Job nach der Babypause ist ein spannender Moment, kann aber zur Herausforderung werden. Junge Eltern, die in den Beruf zurückkehren wollen, haben oft viele Fragen und Unsicherheiten. Besonders wichtig ist es, dass der Wiedereinstieg gut vorbereitet wird – und der Arbeitgeber die Rückkehr durch familienfreundliche Maßnahmen und offene Kommunikation unterstützt.

Stress, Bewegungsmangel, Überarbeitung: Wer zu wenig auf sich und seinen Körper achtet, findet sich schnell in einer Negativspirale aus Erschöpfung und körperlichen Beschwerden wieder. Dabei ist es gar nicht so schwer, auch im Job etwas für die eigene Fitness zu tun. Unser Experte Krystian Kwasniewski gibt Tipps, wie schon kleine Gewohnheiten Großes bewirken können – mit dem richtigen Ziel und Mindset.

Unsere Arbeitswelt wird immer digitaler und mobiler. Neue Konzepte wie die Work-Life-Integration ersetzen die herkömmliche Work-Life-Balance. Denn: Die strikte Trennung von Arbeit und Privatleben ist heutzutage schwer. Work-Life-Integration geht über die traditionelle Balance hinaus und schafft eine Symbiose zwischen Beruf und Freizeit.

Die ersten jungen Menschen der Generation Z betreten den Arbeitsmarkt – und haben dabei ganz andere Ansprüche als vorherige Generationen. Im Vordergrund stehen für sie Sicherheit und Unabhängigkeit im Job. Gleichzeitig ist die Trennung von Beruf und Freizeit wichtiger denn je. Denn die Gen Z strebt vor allem nach Glück und Selbstverwirklichung im Privatleben.

Fehler gelten in vielen Bereichen nach wie vor als berufliches No-Go. In den Köpfen der meisten Menschen stehen sie für Scheitern und Misserfolg. Aber: Fehler sind absolut menschlich – und sogar sinnvoll. Denn nur wer sich erlaubt, auch mal etwas falsch zu machen, kann lernen und sich verbessern. Eine positive Fehlerkultur bringt Unternehmen voran und sorgt für Fortschritt.